Hello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
Similar Posts
Rasedusaegne diabeet: riskid, sellega toime tulemine ja toitumisnipid
Kui said diagnoosi – rasedusaegne diabeet, siis kujutan ette, et võid tunda hirmu ja olla segaduses mõeldes, et mis see sinu ja sinu beebi jaoks nüüd tähendab.Hea uudis on see, et teadlikult toimides on täiesti võimalik, et sul on terve rasedus ja loomulik sünnitus.Vaatame lähemalt, mida on oluline teada, et hoida enda ja oma lapse…
Ebatuhud, libatuhud, valetuhud…
Tegelikult – sellist asja nagu valetuhud, ei ole olemas! 😉Jah, sa võid ühel õhtul hakata tundma kergeid valusid ja kokkutõmbeid ja isegi limakorgiga võid kohtuda. Sa oled nii elevil, et oiii see juhtubki nüüd! Sa võtad kohe asja käsile, hakkad end võimlemispallil hüpitama, su partner tühistab kõik oma plaanid, vannivesi läheb jooksma, viskad veel viimased…
Põhjused, miks kanda beebit süles ja kandelinas
Lääne ühiskonnas veedavad meie beebid sageli oma esimesed tunnid, päevad ja kuud pigem ema kõrval, mitte ema vastas. Beebid on palju aega võrevoodites, vankrites, lamamistoolides, turvatoolides. Kardetakse, et liiga palju süles hoidmine hellitab lapse ära. Aga seda võin ma küll kohe täie kindlusega öelda, et armastusega ei ole võimalik beebit “ära hellitada”. Vaid täitsa vastupidi. Ja…
Miks palgata doula?
“Aga miks doula”, sa küsid, “kui mul juba mees kõrval ja sünnitusmajas on ju ämmaemand ka?” Kui sul on doula, on su kõrval keegi, kes on täielikult pühendunud ainult sulle, sinu partnerile ja sinu sünnituskogemuse ilusamaks muutmisele.Doulad teavad ikka päris palju sünnitusprotsessist 😉 , nad oskavad kasutada erinevaid võtteid valu pehmendamiseks, oskavad sind toetada nii…
Kas ja mida süüa sünnituse ajal?
Kas sünnitusmajja tohib enda toitu kaasa võtta ja süüa? Õnneks ma ei ole veel kohanud Eestis ühtegi sünnitusmaja, kus ei lubata sünnitajal enda sööke ja snäkke kaasa võtta. Loomulikult on hoopis teine lugu, kui sul on planeeritud keisrilõige. Siis enne seda sündmust ei tohiks süüa ega juua, aga sellesträägib sulle sinu ämmakas juba nagunii. Kuid…
Loomulikud viisid sünnituse esile kutsumiseks.
Sa ei saa magada, beebi varbad on koguaeg ribides, sinu jalad on paistes, selg valutab ja sa oled niiiii valmis oma beebiga kohtuma. Ma mõistan sind täielikult! Enamus naistel on viimastel nädalatel mõttes ainult see, et juba ometi sünnitus pihta algaks. Kuid ma olen siin nüüd natuke jälle see tujurikkuja – lasta beebil ise “öelda”,…